11 лайфхаков как похудеть и не набрать вес без диет

Если хотите похудеть и не набрать вес, следуйте этим простым советам. Лайфхаки для тех, кто хочет сбросить вес без диет. 11 советов как похудеть и не набрать вес без диет Ешьте овощи каждый день на ужин, лучше свежие (не вареные, тушеные или жареные). Пара минут в микроволновке для брокколи и стручковой фасоли, несколько минут для…