Как победить отговорки и начать заниматься спортом

Автор: Adilia S. О пользе физических тренировок сказано немало. Заниматься спортом важно и нужно для того, чтобы быть здоровее. Практически все исследования говорят о благотворном влиянии физических нагрузок на общее состояние организма как в физиологическом, так и в психологическом плане. Мы это ясно понимаем. Но каждый раз лишь повторяем — да, надо, на следующей неделе обязательно начну…